明石店スタッフブログ

こんにちは！明石店です。

皆さま、運動していますか？
ランニング・ジム通い、色々と活動されているのでしょうか？😊
私は走るのが苦手…ジム通いは何度かチャレンジしましたが続かない…（笑）

私たち明石店スタッフは、アプリを使ってランキングで競い合ってウォーキングチャレンジをしています。
近隣の移動は徒歩で行ったり、一駅分歩いたり👣
通勤と仕事で１万歩は越えますよ！
みんなで楽しみながら取り組んでいます


歩くことがSDGｓになるって皆さまご存知でしたか？
　　　

健康と福祉（目標３）
　生活習慣病の予防やストレス軽減、ダイエット効果が期待できます

気候変動に具体的な対策を（目標１３）
　車やバスの代わりに歩くことで、排気ガスを減らしＣＯ２削減に貢献できます

陸の豊かさも守ろう（目標１５）
　ゴミ拾いをしながらあるく「プロギング」により、街や自然の美化に貢献できる


寒い時期は体が温まりますし、ウォーキングは日常の中で取り入れやすいので私たちも続けて頑張れています。
おススメですよ！