姫路店スタッフブログ

こんにちは😊
兵庫トヨタ姫路店です！！

現在兵庫トヨタでは店舗対抗で歩数を競う
ウォーキングチャレンジを行っております✨

まずは1日5000歩を目標に各々頑張っております💪

歩数はアプリで共有されるため
姫路店は店舗内でも競い合ってます🔥

仕事から帰宅後に歩いたり
休日に山登りをしたり
犬の散歩をしたり
日頃から歩く習慣のあるスタッフも多数います🎵

ウォーキングをすることで
生活習慣病の予防や心肺機能の強化だけでなく
幸せホルモン＜セロトニン＞の分泌を促し、
ストレス解消やメンタルの安定にも繋がるそうです✨

SDGSの目標の一つ
＜すべての人に健康と福祉を＞について
私たちが身近に出来ることは
運動の習慣化で健康に気をつかうことで
生活習慣病などの防ぐことができる病気もあります😊

7月末までがウォーキングチャレンジの期間ですが
終了後も意識して体を動かす習慣をつけたいと思います🌻