長時間ドライブを快適に過ごそう！
2022.05.02
皆様こんにちは♪
兵庫トヨタ川西店です！
ゴールデンウィーク真っ只中！皆様楽しい休日をお過ごしですか？
当店も3・4・5日の3日間休業いたします。
6日(金)から通常営業します(^^)
今だからこそ旅行や観光などで車で遠出をされる方が多いと思います。
そこで今回は長時間ドライブを快適に過ごす方法をご紹介します！
長時間同じ体勢で肩や腰、脚を自由に動かせず自然と体に負担がかかります。
また目も絶えず遠くを見たり、歩行者などにも気を遣わなければならないので酷使し続けます。
集中力も必要になるので「運転しているだけ」と考えていても無意識に負担がかかり疲れてきます😫
無理なく快適に運転するために
その間に簡単なストレッチで体を伸ばしてコリをほぐしましょう(^○^)
ハンドルは両腕が伸びすぎず曲がりすぎず、ブレーキを踏んでも腰がシートから離れないように位置や角度を調整しましょう✨
⇑悪い例。体が曲がりに曲がっています。
シートも後方に倒しすぎです。
⇑いい例。背筋も伸びていて腕も程よい角度です。
周りの車のスピードに左右されず、法定速度を守りながら自分のペースで走りましょう😉
出発前に目的地までの距離やルートの確認、ガソリンの給油も実施しましょう☝️
ホットアイマスクや飲み物、メントール入りのタブレットやガムなどの快適グッズもあると安心です(^^)
以上、長時間ドライブを快適に過ごすコツでした♫
５月のカレンダーです。
連休明けにお会いしましょう♪
兵庫トヨタ川西店です！
ゴールデンウィーク真っ只中！皆様楽しい休日をお過ごしですか？
当店も3・4・5日の3日間休業いたします。
6日(金)から通常営業します(^^)
今だからこそ旅行や観光などで車で遠出をされる方が多いと思います。
そこで今回は長時間ドライブを快適に過ごす方法をご紹介します！
長時間同じ体勢で肩や腰、脚を自由に動かせず自然と体に負担がかかります。
また目も絶えず遠くを見たり、歩行者などにも気を遣わなければならないので酷使し続けます。
集中力も必要になるので「運転しているだけ」と考えていても無意識に負担がかかり疲れてきます😫
無理なく快適に運転するために
こまめに休憩を取る
一般道では2.3時間、高速では1.2時間毎に10〜30分を目安に休みましょう。その間に簡単なストレッチで体を伸ばしてコリをほぐしましょう(^○^)
運転姿勢を意識する
シートやハンドルの位置は適切ですか？ハンドルは両腕が伸びすぎず曲がりすぎず、ブレーキを踏んでも腰がシートから離れないように位置や角度を調整しましょう✨
⇑悪い例。体が曲がりに曲がっています。
シートも後方に倒しすぎです。
⇑いい例。背筋も伸びていて腕も程よい角度です。
自分のペースで走行する
運転免許を取得したばかりの方や運転に慣れない方は特に周りを気にしがちです。周りの車のスピードに左右されず、法定速度を守りながら自分のペースで走りましょう😉
出発前に目的地までの距離やルートの確認、ガソリンの給油も実施しましょう☝️
ホットアイマスクや飲み物、メントール入りのタブレットやガムなどの快適グッズもあると安心です(^^)
以上、長時間ドライブを快適に過ごすコツでした♫
５月のカレンダーです。
連休明けにお会いしましょう♪
