～休日の過ごし方～座禅体験
2023.05.15
こんにちは
いつも灘店ブログをご覧いただき
ありがとうございます。
休日は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？
坪田は京都にて初座禅体験をしてきました🧘♀️
本場の座禅はどんなものなのか興味があったので
友人と共に両足院さんへ行ってきました。
座禅体験は8時半からだったので
5時に起床し京都へ向かいます🏃♀️<ﾈﾑｲ
和尚さんから座禅についての説明を受けました
座り方や呼吸法を取り入れながら
何セットか座禅をして
最後の15分間
あの長い棒（警策）を使って
気持ちを入れ替えたい方は背中を打ってもらう座禅も体験。
せっかくだから打ってもらおうかなと思いましたが
隣の方の叩かれる音が凄まじかったので
やめておきました…
座禅が終わった後は
20食限定のモーニングを食べに一目散に向かってました←
座禅で浄化されたね～🕊
とか言っちゃてましたが数分後には欲にまみれてます
まだまだ修行が足りないようですね…
非日常な休日といった感じで面白かったです！
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そうそう！
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